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Independent Literary Publisher
AUTOSTIMA O AUTOEFFICACIA
come migliorare sé stessi
di Antonio Barletta, Emanuele Barletta
204 pagine
ISBN-13 : 979-1281353381
Peso: 386 g
Dimensioni : 15.6 x 1.3 x 23.39 cm
Copyright © 2023-2026 Multiverso s.r.l.s.
Scopri il vero motore del tuo cambiamento.
Ti sei mai chiesto perché, nonostante i tuoi sforzi, la fiducia in te stesso/a vacilla? Hai mai sentito di avere potenziale, ma di non riuscire a esprimerlo pienamente?
In questo libro, il mental coach Antonio Barletta, ti guida in un viaggio illuminante tra due concetti spesso confusi ma profondamente diversi: Autostima e Autofficacia.
Con un linguaggio chiaro, esempi concreti e strumenti pratici, scoprirai:
- Come distinguere ciò che pensi di valere da ciò che sai di saper
fare;
- Le trappole mentali che sabotano la tua crescita;
- Strategie per costruire una fiducia solida, basata sull'azione e
sull'esperienza;
- Un nuovo modo di guardarti, senza giudizio, ma con
consapevolezza.
Questo libro non ti dà formule magiche. Ti offre qualcosa di più potente: la possibilità di diventare il tuo alleato più affidabile.
Se sei pronta, se sei pronto a smettere di aspettare di "sentirti all'altezza" e iniziare a dimostrarlo a te stesso/a, questo è il libro che fa per te.
ANTONIO BARLETTA
Mental Coach, Trainer Master Practitioner e Advanced Master Practitioner in PNL certificato dalla NLP Society di Richard Bandler. Certificato Master Trainer in PNL con la Future Leaders (FL) – USA.
Studia Psicologia. Autore del libro Oltre l’Autostima, Edizioni Croce.
Fondatore della AB Academy, si occupa di coaching e formazione. Ricercatore e innovatore, continua a studiare le tecniche più avanzate nel settore della crescita personale.
La sua missione è aiutare le persone a migliorare, superare difficoltà e sviluppare capacità di problem solving.
Ama sia gli sport di squadra sia quelli individuali. Coltiva l’orto utilizzando tecniche naturali.
EMANUELE BARLETTA
Frequenta il secondo anno di Economia presso l’Università di Palermo. Appassionato di crescita personale, affianca il padre nella creazione di contenuti formativi. Si dedica allo sport, che considera una vera scuola di disciplina, impegno e rispetto.